Meditation

Meditation, selvudvikling, healing m.m.
Jeg har undervist i meditation, selvudvikling og healing i 10 år. Meditation kan bestilles som individuel undervisning.


Hvad er meditation godt for

Vi lever i en travl verden med mange krav og for lidt tid til at passe godt på os selv; dette giver mange stress.
Stress kommer både udefra som travlhed og indefra som følelser, vi ikke lytter til og tager handling på. Meditation lærer os at tackle stress og opnå indre ro.
Det giver os også indsigt i egne følelser.
På de lange kurser beskæftiger vi os med den åndelige/spirituelle verden. Vi mediterer, laver energiøvelser, udforsker drømmetydning, arbejder med kontakt til vores skytsengel m.m. Vi arbejder også med healing af os selv og andre.

Selve det at meditere betyder at blive fuldkommen tanketom og hvile i ro, fysisk såvel som følelsesmæssigt. Der er flere teknikker, som er effektive og gode, og på kurserne vil du blive præsenteret for dem.

til forside